Relation toxique ? Pervers Narcissique ? 

Différence entre Amour et dépendance affective

Il est important de faire la distinction entre dépendance affective et amour, car c'est un leurre de croire qu'on est en relation d'amour alors qu'on on est avec une personne toxique.. 

Voici quelques clés pour discerner :

La dépendance affective ne fait que nourrir vos SENSATIONS d'amour.
ces sensations, c'est votre drogue.
où se trouve-t-elle ?

• dans sa façon de parler ?
• sa façon de faire a manger ?
• des passions communes (mais il n'y a que ça de bien entre vous ?)
• il fait un art de façon envoutante a vos yeux ?
  (musique, sexualité, peinture, culture, etc..)
• il correspond EXTERIEUREMENT à l'image que vous vous faisiez depuis longtemps du mec idéal ?

mais.. intérieurement ?..
est-ce que c'est vraiment un homme avec qui les valeurs sont fiables ?
n'avez vous pas l'impression de vous être trompée quelque part ?
de vous être "fait blouser.." ?
et plus que tout : vous sentez-vous aimé.e ?

Installez-vous confortablement, prenez le temps d'une pause,
Et regardez tout ceci avec du recul..

Etes-vous dans une relation addictive ? Alimentée par des effusions de sensations qui ressemblent à de l'amour mais qui en fait ne sont pas du tout de l'amour.
C'est votre amour que vous projetez sur la personne.

Mais l'autre vous manifeste-t-il.elle vraiment de l'Amour, qui inclut donc ces notions : 

Respect, Ecoute, Bienveillance, Paix

Si ce n'est pas le cas, et que vous partagez uniquement des sensations agrééables, et donc addictives,
Tout ceci concerne la coquille extérieure de la personne,

et on n'a pas du tout atteint le sujet primordial en amour : l'intérieur !..

Quand il y a de l'amour, l'autre vous donne des valeurs INTERIEURES :

• il vous respecte
• il vous soutient
• il sait etre patient
• il vous écoute avec envie de vous comprendre
• il vous aide dans votre quotidien (sans condition de retour)
• il partage pleins de belles choses simples du quotidien
• il aime que vous soyez heureu.x.se
• il aime votre façon d'être..
• il n'impose pas sa façon de voir
• il vous écoute d'abord, vous donne son avis, et vous laisse libre de choisir
• il est bienveillant

Voilà la grande différence entre dépendance affective, qui nous éloigne de l'amour,
en usurpant sa place, et l'Amour, qui se trouve à l'intérieur, et s'échange de l'intérieur.

Et donc l'Amour se vit surtout dans des moments de calme, de paix, de douceur.

• apprendre à discerner ce qui alimente les sensations et ce qui vient ou nourrit le coeur
• filtrer ses relations : ne laissez entrer que les personnes bienveillantes, respectueuses
• Mettez des étapes de vérification avant de faire entrer quelqu'un dans votre vie, 
  car la personne valable ne vous forcera pas, ne vous mettra pas la pression.
• intégrez que la Confiance se gagne dans le temps par les Actes
  et non par de simples paroles. Les personnes valables, fiables le savent. et prennent génnéralement le temps avant de s'ouvrir.
• s'aimer assez pour ne plus être influençable par des séductions
• apprendre à s'aimer, et à être heureux seul, avant de chercher à partager sa vie avec quelqu'un
• apprendre à se respecter, pour ne plus laisser des concepts sociétaux, ou familliaux nous porter atteinte (et il y en a beaucoup !) donc apprendre à dire non, stop, à poser des limites claires et saines. ou encore apprendre  à s'affirmer.

• tout ceci implique de savoir ce qu'on souhaite, de se connaitre, et de s'écouter
• comprendre qu'on a tout l'amour de la terre en nous, et que le couple est plus sain quand il honore les 2 personnes,  plutot qu'en dépendant totalement de l'amour de quelqu'un d'autre pour son propre bien etre..
• ...